今回は家でできるマタニティヨガのおすすめ、SOELUとLAVAのうちヨガ＋を紹介していきたいと思います。
体調が安定してくる安定期以降に、マタニティヨガはおすすめです。
✅肩こり・腰痛等のマイナートラブル改善
✅運動不足解消
等のメリットがあります。
今回は、オンラインマタニティヨガでおすすめのSOELUとうちヨガ*について料金やそれぞれの特徴、マタニティヨガのレッスン内容について解説していきます
SOELU（ソエル）とうちヨガ+（うちヨガプラス）の比較
SOELUとうちヨガ*のマタニティオンラインヨガについて、概略をまとめてみました。
・SOELUはレッスン数が豊富でマタニティヨガの種類も豊富。
・うちヨガプラスは安く手軽に受けられるが、SOELUに比べると種類は減る。
・ポーズを見てもらいたい人はSOELUがおすすめ！
・安くオンラインヨガを試してみたい人はLAVAのうちヨガプラスがおすすめ！
SOELU マタニティヨガ オンライン の特徴
料金
SOELUにはライトコースとプレミアムコースがあります。
ライト→インストラクターによるポーズ確認なし
プレミアム→インストラクターによるポーズ確認あり
また、１２か月で契約するとまとめて払う分お得になります！
①ライト１２か月コース：初めの１か月間は100円、その後月々4378円
②ライト１か月コース：月々4378円
③プレミアム１２か月コース：初めの１か月間は100円、その後月々6576円
④プレミアム１か月コース：初めの１か月間は980円、その後月々9878円
マタニティヨガレッスンの種類
SOELUはマタニティヨガのレッスンがとても豊富！
目的に合わせたレッスンを選択できます。
・やさしいマタニティヨガ<体力づくり>
・やさしいマタニティヨガ<肩こり、腰痛解消>
・マタニティピラティス
・マインドフルネス瞑想
うちヨガ＋ マタニティヨガ オンラインの特徴
料金
うちヨガの料金は、通常月々1980円ですが8/31までの入会で永遠に1080円！
お値段がとてもリーズナブルです。
マタニティヨガレッスンの種類
・マタニティヨガ
・安産力を高めるマタニティヨガ30分
このようなレッスンが、週に2-3回ほど開催されています。
SOELU（ソエル）体験申し込み方法
STEP１：こちらのリンクからアカウント作成に進む
STEP２：お支払情報を入力
うちヨガプラス 体験申し込み方法
STEP１：こちらのリンクからアカウント作成に進む
STEP２：お支払情報を入力
※LAVA会員の方は、会員番号を入力するだけで登録可能です！
マタニティヨガをオンラインで受けてみよう！
・SOELUはレッスン数が豊富でマタニティヨガの種類も豊富。
・うちヨガプラスは安く手軽に受けられるが、SOELUに比べると種類は減る。
・ポーズを見てもらいたい人はSOELUがおすすめ！
・安くオンラインヨガを試してみたい人はLAVAのうちヨガプラスがおすすめ！
それぞれの目的に合わせて、ぜひ選んでみてください！
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